12.6 km | 03:15:35 | 15:30/km日期: 2017-12-16 08:59 - 總爬升: 679 m - 地點: 陽明山莊>紫羅蘭山>金督池馬徑>小馬山>渣甸山>陽明山莊 - 平均心率: 129 - 卡路里: 715 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 17°C - 濕度: 72%
Pace: 11'23" / 11'06" / 13'48" / 12'53" / 21'50" / 17'30" / 21'04" / 14'18" / 15'09" / 15'04" / 12'12" / 21'09" / 13'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'22" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'47" (+02'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'53" (+01'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 21'50" (+10'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'29" (+06'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 21'04" (+09'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'17" (+03'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 15'09" (+04'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 15'03" (+03'57") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'12" (+01'06") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 21'08" (+10'02") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 13'16" (+02'10") | 614 / 12614 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
125.04 km 
NORTH FACE ULTRA ENDURANCE GTX 累積 :
604.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'23" | 00:11'23" |
| 2 | 11'06" | 00:22'29" |
| 3 | 13'48" | 00:36'17" |
| 4 | 12'53" | 00:49'10" |
| 5 | 21'50" | 01:11'00" |
| 6 | 17'30" | 01:28'30" |
| 7 | 21'04" | 01:49'34" |
| 8 | 14'18" | 02:03'52" |
| 9 | 15'09" | 02:19'01" |
| 10 | 15'04" | 02:34'05" |
| 11 | 12'12" | 02:46'17" |
| 12 | 21'09" | 03:07'26" |
| 12.6 | 13'17" | 03:15'36" |
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