10.0 km | 01:08:22 | 06:49/km日期: 2017-12-16 06:47 - 平均心率: 165 - 卡路里: 872 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 06'37" / 06'08" / 05'55" / 06'30" / 07'01" / 07'31" / 07'22" / 07'11" / 07'10" / 06'53" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'31" (+01'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'21" (+01'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'11" (+01'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'09" (+01'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'53" (+00'59") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'49" | 12 / 10012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 37.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'08" | 00:12'45" |
| 3 | 05'55" | 00:18'40" |
| 4 | 06'30" | 00:25'10" |
| 5 | 07'01" | 00:32'11" |
| 6 | 07'31" | 00:39'42" |
| 7 | 07'22" | 00:47'04" |
| 8 | 07'11" | 00:54'15" |
| 9 | 07'10" | 01:01'25" |
| 10 | 06'53" | 01:08'18" |
| 10.0 | 06'30" | 01:08'23" |
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