Han-ni Wu 2017/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

Han-ni Wu 花蓮
ID 289519

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7.0 km | 00:45:12 | 06:26/km

日期: 2017-12-15 20:24 - 卡路里: 322 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'44" / 06'34" / 06'27" / 06'21" / 06'24" / 06'18" / 06'25" / 04'10" /

基本訓練

12月累積里程 : 50.18 km

ASICS GEL-NIMBUS 18 累積 : 424.9 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

吉米, ming 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'34"	00:13'18"
3	06'27"	00:19'45"
4	06'21"	00:26'06"
5	06'24"	00:32'30"
6	06'18"	00:38'48"
7	06'25"	00:45'13"
7.0	05'13"	00:45'18"

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朋友動態

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