9.0 km | 00:57:36 | 06:23/km日期: 2017-12-15 18:54 - 地點: 碧湖 - 天氣: 小涼 - 平均心率: 167 - 卡路里: 617 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'00" / 06'49" / 06'44" / 06'33" / 06'38" / 07'11" / 05'53" / 06'14" / 05'38" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'38" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'39" | 5 / 9005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
45.04 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
485.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'49" | 00:13'49" |
| 3 | 06'44" | 00:20'33" |
| 4 | 06'33" | 00:27'06" |
| 5 | 06'38" | 00:33'44" |
| 6 | 07'11" | 00:40'55" |
| 7 | 05'53" | 00:46'48" |
| 8 | 06'14" | 00:53'02" |
| 9 | 05'38" | 00:58'40" |
| 9.0 | 05'44" | 00:58'42" |
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