6.9 km | 00:44:18 | 06:24/km日期: 2017-12-15 12:45 - 平均心率: 144 - 卡路里: 441 Cal - 總步數: 7222 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 72%
Pace: 06'17" / 06'20" / 05'27" / 05'33" / 05'59" / 07'59" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+01'00") | 1000 / 1000 | 165 / 94 |
| 2 | | 06'22" (+00'58") | 1000 / 2001 | 164 / 95 |
| 3 | | 05'24" | 1003 / 3004 | 167 / 109 |
| 4 | | 05'32" (+00'08") | 1000 / 4005 | 172 / 104 |
| 5 | | 05'58" (+00'34") | 1002 / 5008 | 171 / 97 |
| 6 | | 08'04" (+02'40") | 1005 / 6013 | 152 / 81 |
| 7 | | 07'02" (+01'38") | 912 / 6925 | 151 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 168.88 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'20" | 00:12'37" |
| 3 | 05'27" | 00:18'04" |
| 4 | 05'33" | 00:23'37" |
| 5 | 05'59" | 00:29'36" |
| 6 | 07'59" | 00:37'35" |
| 6.9 | 07'21" | 00:44'18" |
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