周文彬 2017/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

周文彬高雄
ID 358694

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5.2 km | 00:37:08 | 07:09/km

日期: 2017-12-15 05:21 - 卡路里: 327 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 07'09" / 07'01" / 07'05" / 07'10" / 07'17" / 07'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'09"

(07'09")

07'08" (+00'09")

1000 / 1000

2

07'01"

(14'10")

06'59"

1003 / 2003

3

07'00"

(21'10")

07'04" (+00'05")

990 / 2993

4

07'09"

(28'19")

07'06" (+00'07")

1004 / 3998

5

07'23"

(35'42")

07'16" (+00'17")

1013 / 5012

6

01'26"

(37'08")

08'01" (+01'02")

178 / 5191

Morning 5K

12月累積里程 : 192.24 km

Android - HTC HTC_U-1u 上傳 | 6 years ago

ricky tseng, 王峙仁和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	07'01"	00:14'10"
3	07'05"	00:21'15"
4	07'10"	00:28'25"
5	07'17"	00:35'42"
5.2	07'32"	00:37'08"

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