9.0 km | 01:01:22 | 06:48/km日期: 2017-12-14 18:56 - 地點: 碧湖 - 天氣: 小飄雨 - 平均心率: 167 - 卡路里: 617 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 19°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'09" / 07'51" / 07'13" / 07'06" / 08'00" / 07'36" / 06'23" / 06'59" / 05'58" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+01'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'26" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'57" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'07" | 7 / 9007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
45.04 km 
NIKE air zoom pegasus 33 累積 :
306.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 07'51" | 00:15'00" |
| 3 | 07'13" | 00:22'13" |
| 4 | 07'06" | 00:29'19" |
| 5 | 08'00" | 00:37'19" |
| 6 | 07'36" | 00:44'55" |
| 7 | 06'23" | 00:51'18" |
| 8 | 06'59" | 00:58'17" |
| 9 | 05'58" | 01:04'15" |
| 9.0 | 04'17" | 01:04'17" |
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