羿品菲 2017/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

羿品菲高雄
ID 312926

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5.1 km | 00:30:52 | 06:06/km

日期: 2017-12-14 17:14 - 卡路里: 237 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 05'50" / 05'53" / 05'57" / 06'32" / 06'20" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'50"

(05'50")

05'47"

1007 / 1007

2

05'59"

(11'49")

05'54" (+00'07")

1011 / 2019

3

05'51"

(17'40")

05'53" (+00'06")

991 / 3010

4

06'37"

(24'17")

06'31" (+00'44")

1015 / 4026

5

06'21"

(30'38")

06'21" (+00'34")

997 / 5024

6

00'14"

(30'52")

04'21"

53 / 5077

12月累積里程 : 381.29 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 6 years ago

Shiping Cai, Leon 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'53"	00:11'43"
3	05'57"	00:17'40"
4	06'32"	00:24'12"
5	06'20"	00:30'32"
5.1	05'33"	00:30'52"

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