4.3 km | 00:35:02 | 08:06/km日期: 2017-12-14 05:52 - 平均心率: 127 - 卡路里: 331 Cal - 總步數: 6092 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 08'09" / 08'00" / 07'28" / 07'33" / 12'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'58" (+00'35") | 505 / 505 | 170 / 73 |
| 2 | | 08'08" (+00'45") | 507 / 1013 | 169 / 72 |
| 3 | | 08'15" (+00'52") | 508 / 1521 | 166 / 72 |
| 4 | | 07'35" (+00'12") | 500 / 2021 | 167 / 78 |
| 5 | | 07'25" (+00'02") | 500 / 2522 | 171 / 78 |
| 6 | | 07'29" (+00'06") | 500 / 3023 | 171 / 77 |
| 7 | | 07'23" | 509 / 3532 | 171 / 78 |
| 8 | | 07'33" (+00'10") | 506 / 4039 | 168 / 78 |
| 9 | | 07'31" (+00'08") | 123 / 4163 | 175 / 75 |
| 10 | | 14'26" (+07'03") | 198 / 4362 | 219 / 31 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
100.02 km 
jump white 型號 累積 :
1042.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 08'00" | 00:16'09" |
| 3 | 07'28" | 00:23'37" |
| 4 | 07'33" | 00:31'10" |
| 4.3 | 11'59" | 00:35'02" |
展開計圈分析
留言 
