羿品菲 2017/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

羿品菲高雄
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10.1 km | 01:05:05 | 06:25/km

日期: 2017-12-14 07:23 - 卡路里: 435 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 03'55" / 06'07" / 06'13" / 06'24" / 06'50" / 06'32" / 06'25" / 06'32" / 06'35" / 06'39" / 22'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'26"

(05'26")

04'16"

1269 / 1269

2

06'09"

(11'35")

06'07" (+01'51")

1003 / 2272

3

06'24"

(17'59")

06'20" (+02'04")

1009 / 3281

4

06'53"

(24'52")

06'53" (+02'37")

997 / 4279

5

06'26"

(31'18")

06'23" (+02'07")

1005 / 5285

展開計圈分析

高雄

羿品菲

·

我試跑新戰鞋~

12月累積里程 : 381.29 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 6 years ago

Leon , 王淑珠和其他 10 人說推

·

觀看另 1 則留言

陳大頭運動愉快
Brooks的鞋

2017-12-14 16:14 ·

1 個人推

和志180 美喔

2017-12-14 21:29 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'55"	00:03'55"
2	06'07"	00:10'02"
3	06'13"	00:16'15"
4	06'24"	00:22'39"
5	06'50"	00:29'29"
6	06'32"	00:36'01"
7	06'25"	00:42'26"
8	06'32"	00:48'58"
9	06'35"	00:55'33"
10	06'39"	01:02'12"
10.1	22'10"	01:05'05"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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