5.0 km | 00:31:39 | 06:18/km日期: 2017-11-29 17:43 - 平均心率: 139 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'00" / 06'32" / 06'29" / 06'16" / 06'12" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'27" (+01'27") | 20 / 5020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 72.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'32" | 00:12'32" |
| 3 | 06'29" | 00:19'01" |
| 4 | 06'16" | 00:25'17" |
| 5 | 06'12" | 00:31'29" |
| 5.0 | 08'05" | 00:31'39" |
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