張美珠(巫妮) 2017/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

張美珠(巫妮) 屏東
ID 203904

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張美珠(巫妮)

4.3 km | 00:34:35 | 08:00/km

日期: 2017-12-13 16:57 - 卡路里: 233 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 10'07" / 07'18" / 10'37" / 05'01" / 04'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'07"

(10'07")

09'29" (+02'26")

1065 / 1065

2

07'18"

(17'25")

07'37" (+00'34")

957 / 2022

3

10'37"

(28'02")

07'29" (+00'26")

1418 / 3441

4

05'01"

(33'03")

07'03"

710 / 4151

5

01'32"

(34'35")

07'34" (+00'31")

202 / 4353

繼續向前行……加油

12月累積里程 : 16.68 km

Android - samsung SM-A810YZ 上傳 | 6 years ago

Michael Tseng, 鐘和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'07"	00:10'07"
2	07'18"	00:17'25"
3	10'37"	00:28'02"
4	05'01"	00:33'03"
4.3	04'47"	00:34'35"

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