10.0 km | 00:49:28 | 04:56/km日期: 2017-12-13 07:22 - 平均心率: 159 - 卡路里: 962 Cal - 總步數: 8595 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'05" / 05'06" / 04'57" / 05'00" / 04'59" / 04'53" / 04'59" / 04'48" / 04'50" / 04'36" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'04" (+00'26") | 1002 / 1002 | 174 / 113 |
| 2 | | 05'06" (+00'28") | 1008 / 2010 | 173 / 112 |
| 3 | | 04'54" (+00'16") | 1009 / 3020 | 172 / 117 |
| 4 | | 04'58" (+00'20") | 1005 / 4026 | 173 / 116 |
| 5 | | 04'57" (+00'19") | 1005 / 5032 | 174 / 115 |
| 6 | | 04'53" (+00'15") | 1006 / 6038 | 173 / 117 |
| 7 | | 04'56" (+00'18") | 1000 / 7039 | 174 / 115 |
| 8 | | 04'50" (+00'12") | 1010 / 8049 | 174 / 118 |
| 9 | | 04'45" (+00'07") | 1002 / 9051 | 173 / 121 |
| 10 | | 04'38" | 1003 / 10055 | 173 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
262.84 km 
Asics TJR282-5230 累積 :
1365.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 05'06" | 00:10'11" |
| 3 | 04'57" | 00:15'08" |
| 4 | 05'00" | 00:20'08" |
| 5 | 04'59" | 00:25'07" |
| 6 | 04'53" | 00:30'00" |
| 7 | 04'59" | 00:34'59" |
| 8 | 04'48" | 00:39'47" |
| 9 | 04'50" | 00:44'37" |
| 10 | 04'36" | 00:49'13" |
| 10.0 | 10'09" | 00:49'28" |
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