3.0 km | 00:29:51 | 09:55/km日期: 2017-12-09 09:41 - 平均心率: 123 - 卡路里: 200 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 13°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 10'10" / 14'08" / 10'27" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'29" (+03'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'26" (+02'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" | 10 / 3010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 379.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'10" | 00:10'10" |
| 2 | 14'08" | 00:24'18" |
| 3 | 10'27" | 00:34'45" |
| 3.0 | 08'08" | 00:34'50" |
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