冰狩 2017/12/12 訓練日誌

冰狩高雄
ID 314517

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冰狩

10.1 km | 00:54:42 | 05:26/km

日期: 2017-12-12 20:01 - 地點: 愛河之心 - 卡路里: 680 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'38" / 06'16" / 05'26" / 05'29" / 05'14" / 05'21" / 05'07" / 05'06" / 05'54" / 04'55" / 04'02" /

12月累積里程 : 76.14 km

Mizuno WAVE RIDER 20(紅) 累積 : 459.0 km

GPX 上傳 | 6 years ago

店小二, ricky tseng 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	06'16"	00:11'54"
3	05'26"	00:17'20"
4	05'29"	00:22'49"
5	05'14"	00:28'03"
6	05'21"	00:33'24"
7	05'07"	00:38'31"
8	05'06"	00:43'37"
9	05'54"	00:49'31"
10	04'55"	00:54'26"
10.1	03'59"	00:54'42"

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1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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