2.0 km | 00:09:41 | 04:47/km日期: 2017-12-12 19:17 - 平均心率: 152 - 卡路里: 126 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 18°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 04'46" / 04'50" / 05'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'45" | 1000 / 1000 |
2 | | 04'50" (+00'05") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'28" | 20 / 2020 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
最大心率為196 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
252.73 km MIZUNO WAVE SPACER DYNA 2 累積 :
5232.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'46" | 00:04'46" |
2 | 04'50" | 00:09'36" |
2.0 | 04'52" | 00:09'42" |