文哥瑞竹 2017/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

文哥瑞竹新北市
ID 175805

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3.3 km | 00:19:28 | 05:49/km

日期: 2017-12-11 20:17 - 卡路里: 198 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 06'03" / 05'55" / 06'05" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'03"

(06'03")

06'02" (+00'10")

1002 / 1002

2

05'59"

(12'02")

05'52"

1019 / 2021

3

06'05"

(18'07")

06'03" (+00'11")

1004 / 3026

4

01'21"

(19'28")

04'01"

336 / 3362

12月累積里程 : 25.82 km

Adidas Takumi Ren 2 累積 : 401.9 km

Android - asus ASUS_Z01KD 上傳 | 6 years ago

謝明峰, 孫宏祥 { 祥哥 } 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'55"	00:11'58"
3	06'05"	00:18'03"
3.3	04'10"	00:19'28"

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