2.7 km | 00:35:30 | 13:08/km日期: 2017-12-11 19:49 - 平均心率: 121 - 卡路里: 98 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 18°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 12'31" / 13'11" / 15'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'55" | 1000 / 1000 |
2 | | 13'10" (+02'15") | 1000 / 2000 |
3 | | 16'21" (+05'26") | 697 / 2697 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
242.97 km ASICS GT2000 累積 :
117.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'31" | 00:12'31" |
2 | 13'11" | 00:25'42" |
2.7 | 15'32" | 00:36'32" |