4.3 km | 00:36:31 | 08:28/km日期: 2017-12-11 18:49 - 地點: 岡山河堤公園 - 平均心率: 126 - 卡路里: 267 Cal - 總步數: 6238 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 62% - PM2.5: 普通(52)
Pace: 06'41" / 10'05" / 07'10" / 08'45" / 12'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'40" | 1002 / 1002 | 158 / 94 |
| 2 | | 10'14" (+03'34") | 1003 / 2006 | 149 / 65 |
| 3 | | 07'00" (+00'20") | 1007 / 3014 | 192 / 74 |
| 4 | | 08'43" (+02'03") | 1008 / 4022 | 185 / 61 |
| 5 | | 11'43" (+05'03") | 312 / 4335 | 175 / 48 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 7.47 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 10'05" | 00:16'46" |
| 3 | 07'10" | 00:23'56" |
| 4 | 08'45" | 00:32'41" |
| 4.3 | 12'15" | 00:36'31" |
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