卓雅萍 2017/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

卓雅萍台中
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8.0 km | 00:42:38 | 05:19/km

日期: 2017-12-11 16:33 - 卡路里: 302 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 05'19" / 05'26" / 05'13" / 05'24" / 05'19" / 05'14" / 05'08" / 05'08" / 00'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 167.37 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

陳小清, 謝錦川和其他 8 人說推

·

張慶忠早安：運動愉悅~工作順心!

2017-12-12 09:55 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	05'26"	00:10'45"
3	05'13"	00:15'58"
4	05'24"	00:21'22"
5	05'19"	00:26'41"
6	05'14"	00:31'55"
7	05'08"	00:37'03"
8	05'08"	00:42'11"
8.0	154'56"	00:42'41"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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