11.1 km | 01:00:12 | 05:24/km日期: 2017-12-10 19:08 - 平均心率: 135 - 卡路里: 631 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'17" / 05'25" / 05'22" / 05'31" / 05'28" / 05'27" / 05'24" / 05'15" / 05'29" / 05'33" / 05'21" / 05'12" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
167.60 km 
HOKA ONE ONE CLIFTON 3 累積 :
1316.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'25" | 00:10'42" |
| 3 | 05'22" | 00:16'04" |
| 4 | 05'31" | 00:21'35" |
| 5 | 05'28" | 00:27'03" |
| 6 | 05'27" | 00:32'30" |
| 7 | 05'24" | 00:37'54" |
| 8 | 05'15" | 00:43'09" |
| 9 | 05'29" | 00:48'38" |
| 10 | 05'33" | 00:54'11" |
| 11 | 05'21" | 00:59'32" |
| 11.1 | 05'10" | 01:00'11" |
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