David Weng 翁明才 2017/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

David Weng 翁明才新北市
ID 88272

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David Weng 翁明才

26.1 km | 01:35:49 | 16.4 km/h

日期: 2017-12-10 15:57 - 總爬升: 263 m - 地點: 桃園-中和 - 天氣: 晴 - 卡路里: 893 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(26)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'30"

(03'30")

17.31 (-14.27)

1009 / 1009

2

04'31"

(08'01")

13.33 (-18.25)

1000 / 2009

3

03'26"

(11'27")

17.56 (-14.02)

1000 / 3009

4

03'34"

(15'01")

16.98 (-14.60)

1008 / 4018

5

04'32"

(19'33")

13.28 (-18.29)

1003 / 5022

展開計圈分析

新北市

David Weng 翁明才

·

新北市

David Weng 翁明才

·

原想騎到桃園車站，搭火車回台北......
心想回到北車，還要轉捷運再騎UB，乾脆直接騎回中和。
騎Ubike台北-桃園來回，合計車資130元。

12月累積里程 : 60.17 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

Jason Liu, 許素梅和其他 6 人說推

·

みが晚安，騎車運動愉快

2017-12-10 21:54 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	17.1	1.6 %
2	13.3	2.5 %
3	17.5	3.2 %
4	17.0	2.0 %
5	13.1	1.6 %
6	11.9	2.8 %
7	22.8	-3.2 %
8	29.5	-3.0 %
9	30.5	-3.1 %
10	31.6	-2.9 %
11	17.9	-2.0 %
12	17.6	-1.0 %
13	18.5	-1.0 %
14	20.9	-0.9 %
15	14.3	2.0 %
16	14.7	3.0 %
17	12.3	-2.0 %
18	15.6	-6.6 %
19	11.6	-5.8 %
20	14.1	4.8 %
21	18.9	-2.2 %
22	16.8	-0.9 %
23	15.7	4.8 %
24	15.9	4.2 %
25	16.3	-4.9 %
26	13.3	5.2 %
26.1	9.1	-14.5 %

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朋友動態

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5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

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5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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5.1 km | 00:23:38 | 04:36/km

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5.2 km | 00:24:18 | 04:40/km

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