cmweng 2017/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

cmweng 新北市
ID 251969

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5.0 km | 00:37:12 | 07:26/km

日期: 2017-12-10 16:51 - 地點: 成蘆橋-重陽橋 - 天氣: 涼 - 卡路里: 284 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 06'43" / 06'20" / 06'46" / 08'40" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'38"

(06'38")

06'40" (+00'23")

994 / 994

2

06'18"

(12'56")

06'17"

1001 / 1996

3

06'47"

(19'43")

06'46" (+00'29")

1000 / 2996

4

08'38"

(28'21")

08'39" (+02'22")

996 / 3993

5

08'51"

(37'12")

08'52" (+02'35")

997 / 4990

12月累積里程 : 72.58 km

SAUCONY TYPE A6 累積 : 322.8 km

Android - Sony C6502 上傳 | 6 years ago

陸劍虹, 孫宏祥 { 祥哥 } 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'20"	00:13'03"
3	06'46"	00:19'49"
4	08'40"	00:28'29"
5.0	08'43"	00:37'12"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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