吳怡寧 2017/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

吳怡寧新北市
ID 264632

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3.3 km | 00:29:39 | 08:52/km

日期: 2017-12-10 16:38 - 卡路里: 165 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 07'50" / 08'32" / 09'23" / 11'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'44"

(07'44")

07'47"

992 / 992

2

08'38"

(16'22")

08'30" (+00'43")

1015 / 2007

3

09'23"

(25'45")

09'20" (+01'33")

1005 / 3012

4

03'54"

(29'39")

11'56" (+04'09")

326 / 3339

12月累積里程 : 107.81 km

ㄚ拖第三代ㄚ拖累積 : 2821.8 km

Android - samsung SM-G610Y 上傳 | 6 years ago

Judy , erocin 和其他 12 人說推

·

max 阿計早安囉~

2017-12-11 10:37 ·

1 個人推

吳怡寧 m大大
下午好

2017-12-11 13:45 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'50"	00:07'50"
2	08'32"	00:16'22"
3	09'23"	00:25'45"
3.3	11'28"	00:29'39"

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