LO CHUNGYIN 2017/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

LO CHUNGYIN 台北市
ID 304521

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2.9 km | 00:21:52 | 07:27/km

日期: 2017-12-09 20:44 - 地點: Neo19 - 卡路里: 140 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 16°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 08'57" / 06'39" / 06'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'57"

(08'57")

08'57" (+02'18")

1000 / 1000

2

06'39"

(15'36")

06'39"

1000 / 2000

3

06'16"

(21'52")

06'46" (+00'07")

925 / 2925

20171209 NRC專屬Pacer活動

12月累積里程 : 190.48 km

NIKE NRC試跑鞋累積 : 193.7 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'57"	00:08'57"
2	06'39"	00:15'36"
2.9	06'53"	00:21'59"

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