7.2 km | 00:40:49 | 05:40/km日期: 2017-12-09 16:03 - 平均心率: 150 - 卡路里: 678 Cal - 總步數: 6700 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'29" / 05'38" / 06'04" / 05'28" / 05'10" / 05'15" / 05'37" / 10'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'26" (+00'19") | 1006 / 1006 | 173 / 105 |
| 2 | | 05'43" (+00'36") | 1004 / 2011 | 168 / 103 |
| 3 | | 05'58" (+00'51") | 1003 / 3015 | 155 / 107 |
| 4 | | 05'25" (+00'18") | 1008 / 4024 | 173 / 106 |
| 5 | | 05'07" | 1008 / 5032 | 176 / 110 |
| 6 | | 05'15" (+00'08") | 1007 / 6040 | 173 / 109 |
| 7 | | 05'34" (+00'27") | 1006 / 7046 | 164 / 109 |
| 8 | | 10'14" (+05'07") | 198 / 7245 | 70 / 137 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 262.84 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'38" | 00:11'07" |
| 3 | 06'04" | 00:17'11" |
| 4 | 05'28" | 00:22'39" |
| 5 | 05'10" | 00:27'49" |
| 6 | 05'15" | 00:33'04" |
| 7 | 05'37" | 00:38'41" |
| 7.2 | 10'44" | 00:40'49" |
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