4.4 km | 00:31:41 | 07:09/km日期: 2017-12-09 16:46 - 平均心率: 153 - 卡路里: 570 Cal - 總步數: 4190 - 平均步頻: 132 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'24" / 06'09" / 08'55" / 08'03" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'23" | 1000 / 1000 | 175 / 105 |
| 2 | | 06'08" (+00'45") | 1001 / 2002 | 159 / 102 |
| 3 | | 08'53" (+03'30") | 1002 / 3004 | 104 / 107 |
| 4 | | 08'05" (+02'42") | 1001 / 4005 | 116 / 105 |
| 5 | | 07'22" (+01'59") | 422 / 4428 | 123 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 262.84 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 06'09" | 00:11'33" |
| 3 | 08'55" | 00:20'28" |
| 4 | 08'03" | 00:28'31" |
| 4.4 | 07'30" | 00:31'41" |
11904.0 km | 
455.1 km
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