7.9 km | 00:35:37 | 04:31/km日期: 2017-12-06 17:24 - 平均心率: 149 - 卡路里: 424 Cal - 總步數: 6412 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 122 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 62% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 04'49" / 04'40" / 04'25" / 04'34" / 04'33" / 04'40" / 04'41" / 03'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'49" (+00'25") | 1003 / 1003 | 176 / 117 |
| 2 | | 04'38" (+00'14") | 1004 / 2007 | 179 / 119 |
| 3 | | 04'24" | 1001 / 3009 | 179 / 126 |
| 4 | | 04'34" (+00'10") | 1010 / 4019 | 180 / 121 |
| 5 | | 04'30" (+00'06") | 1008 / 5028 | 180 / 122 |
| 6 | | 04'36" (+00'12") | 1000 / 6028 | 180 / 119 |
| 7 | | 04'42" (+00'18") | 1006 / 7034 | 179 / 118 |
| 8 | | 03'42" | 859 / 7894 | 185 / 145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 240.84 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 04'40" | 00:09'29" |
| 3 | 04'25" | 00:13'54" |
| 4 | 04'34" | 00:18'28" |
| 5 | 04'33" | 00:23'01" |
| 6 | 04'40" | 00:27'41" |
| 7 | 04'41" | 00:32'22" |
| 7.9 | 03'46" | 00:35'37" |
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