2.7 km | 00:31:16 | 11:24/km日期: 2017-12-08 19:25 - 地點: 土城綜合體育場 - 平均心率: 130 - 卡路里: 99 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 15°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 08'58" / 11'57" / 14'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'56" (+03'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'05" (+05'09") | 737 / 2737 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
242.97 km 
Mizuno Wave ride 17 累積 :
168.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'58" | 00:08'58" |
| 2 | 11'57" | 00:20'55" |
| 2.7 | 14'05" | 00:31'18" |
留言 
