8.1 km | 00:48:13 | 05:58/km日期: 2017-12-08 18:37 - 平均心率: 158 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 15°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'49" / 06'20" / 06'05" / 05'57" / 05'55" / 05'51" / 05'33" / 05'24" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'45" | 70 / 8070 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
242.97 km 
Mizuno Wave ride 17 累積 :
168.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'20" | 00:13'09" |
| 3 | 06'05" | 00:19'14" |
| 4 | 05'57" | 00:25'11" |
| 5 | 05'55" | 00:31'06" |
| 6 | 05'51" | 00:36'57" |
| 7 | 05'33" | 00:42'30" |
| 8 | 05'24" | 00:47'54" |
| 8.1 | 04'44" | 00:48'14" |
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