8.0 km | 00:45:03 | 05:36/km日期: 2017-09-11 19:21 - 平均心率: 154 - 卡路里: 539 Cal
Pace: 05'37" / 05'06" / 05'02" / 05'21" / 08'28" / 05'42" / 05'09" / 05'03" / 04'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'23" (+03'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'00" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 00'00" | 23 / 8023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 142.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'06" | 00:10'43" |
| 3 | 05'02" | 00:15'45" |
| 4 | 05'21" | 00:21'06" |
| 5 | 08'28" | 00:29'34" |
| 6 | 05'42" | 00:35'16" |
| 7 | 05'09" | 00:40'25" |
| 8 | 05'03" | 00:45'28" |
| 8.0 | 04'12" | 00:45'34" |
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