10.2 km | 01:14:09 | 07:15/km日期: 2017-12-07 20:42 - 平均心率: 162 - 卡路里: 983 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 20°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 07'03" / 07'08" / 07'03" / 07'03" / 07'03" / 07'11" / 07'12" / 07'27" / 06'58" / 07'02" / 13'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'10" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'10" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'27" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'58" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'01" (+00'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'24" (+06'26") | 223 / 10223 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 320.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 07'08" | 00:14'11" |
| 3 | 07'03" | 00:21'14" |
| 4 | 07'03" | 00:28'17" |
| 5 | 07'03" | 00:35'20" |
| 6 | 07'11" | 00:42'31" |
| 7 | 07'12" | 00:49'43" |
| 8 | 07'27" | 00:57'10" |
| 9 | 06'58" | 01:04'08" |
| 10 | 07'02" | 01:11'10" |
| 10.2 | 13'24" | 01:14'10" |
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