10.1 km | 00:44:59 | 04:25/km日期: 2017-12-06 23:22 - 平均心率: 53 - 卡路里: 944 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 04'49" / 04'53" / 04'20" / 04'18" / 04'36" / 04'06" / 04'12" / 04'14" / 04'20" / 04'10" / 06'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'21" | 10210 / 10210 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 168.66 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'49" | 00:04'49" |
2 | 04'53" | 00:09'42" |
3 | 04'20" | 00:14'02" |
4 | 04'18" | 00:18'20" |
5 | 04'36" | 00:22'56" |
6 | 04'06" | 00:27'02" |
7 | 04'12" | 00:31'14" |
8 | 04'14" | 00:35'28" |
9 | 04'20" | 00:39'48" |
10 | 04'10" | 00:43'58" |
10.1 | 06'54" | 00:44'59" |