11.0 km | 01:03:42 | 05:47/km日期: 2017-12-07 06:02 - 平均心率: 146 - 卡路里: 627 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 06'15" / 05'59" / 05'47" / 05'53" / 05'51" / 05'50" / 05'39" / 05'58" / 05'35" / 05'23" / 05'27" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'22" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'26" (+00'04") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'13" (+01'51") | 10 / 11010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
322.00 km 
亞瑟士 GEL-KAYANO 23(2E) 累積 :
1601.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'59" | 00:12'14" |
| 3 | 05'47" | 00:18'01" |
| 4 | 05'53" | 00:23'54" |
| 5 | 05'51" | 00:29'45" |
| 6 | 05'50" | 00:35'35" |
| 7 | 05'39" | 00:41'14" |
| 8 | 05'58" | 00:47'12" |
| 9 | 05'35" | 00:52'47" |
| 10 | 05'23" | 00:58'10" |
| 11 | 05'27" | 01:03'37" |
| 11.0 | 06'37" | 01:03'41" |
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