柯桑 2017/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

柯桑台南
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6.1 km | 00:52:51 | 08:39/km

日期: 2017-12-05 20:42 - 卡路里: 329 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 67% - PM2.5: 普通(42)

Pace: 09'27" / 09'09" / 09'12" / 08'56" / 08'47" / 05'46" / 15'50" /

基本訓練

12月累積里程 : 188.62 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

蔡川和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'27"	00:09'27"
2	09'09"	00:18'36"
3	09'12"	00:27'48"
4	08'56"	00:36'44"
5	08'47"	00:45'31"
6	05'46"	00:51'17"
6.1	16'12"	00:52'52"

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