Michael Huang 2017/12/05 訓練日誌

Michael Huang 彰化
ID 9789

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Michael Huang

10.5 km | 00:58:15 | 05:33/km

日期: 2017-12-05 05:03 - 平均心率: 147 - 卡路里: 642 Cal - 平均步頻: 177

Pace: 07'01" / 06'20" / 05'47" / 05'47" / 05'50" / 05'31" / 05'04" / 04'52" / 04'52" / 04'41" / 05'06" /

漸速跑

12月累積里程 : 353.79 km

PUMA Speed IGNITE NETFIT 累積 : 730.9 km

Epson 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞, 王義鈞(新竹瘋) 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	06'20"	00:13'21"
3	05'47"	00:19'08"
4	05'47"	00:24'55"
5	05'50"	00:30'45"
6	05'31"	00:36'16"
7	05'04"	00:41'20"
8	04'52"	00:46'12"
9	04'52"	00:51'04"
10	04'41"	00:55'45"
10.5	05'06"	00:58'15"

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3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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