9.1 km | 01:05:28 | 07:11/km日期: 2017-12-05 06:21 - 平均心率: 132 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 17°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 08'23" / 08'01" / 06'48" / 07'27" / 06'41" / 07'24" / 06'36" / 06'30" / 06'43" / 08'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'22" (+01'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'01" (+01'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'23" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'36" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'30" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'42" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'52" (+02'22") | 104 / 9104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 177.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'23" | 00:08'23" |
| 2 | 08'01" | 00:16'24" |
| 3 | 06'48" | 00:23'12" |
| 4 | 07'27" | 00:30'39" |
| 5 | 06'41" | 00:37'20" |
| 6 | 07'24" | 00:44'44" |
| 7 | 06'36" | 00:51'20" |
| 8 | 06'30" | 00:57'50" |
| 9 | 06'43" | 01:04'33" |
| 9.1 | 08'55" | 01:05'29" |
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