8.0 km | 01:01:40 | 07:41/km日期: 2017-12-04 22:59 - 平均心率: 166 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 07'45" / 07'30" / 07'37" / 07'51" / 07'36" / 07'42" / 07'51" / 07'42" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'37" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'50" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'36" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'41" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'51" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'42" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'01" | 14 / 8014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
544.35 km 
阿元赤足 27.5 累積 :
1213.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'30" | 00:15'15" |
| 3 | 07'37" | 00:22'52" |
| 4 | 07'51" | 00:30'43" |
| 5 | 07'36" | 00:38'19" |
| 6 | 07'42" | 00:46'01" |
| 7 | 07'51" | 00:53'52" |
| 8 | 07'42" | 01:01'34" |
| 8.0 | 06'44" | 01:01'40" |
留言 
展開計圈分析
