5.0 km | 00:28:17 | 05:38/km日期: 2017-12-03 06:35 - 平均心率: 134 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 20°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 06'17" / 05'47" / 05'47" / 05'46" / 04'37" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'53" | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
159.22 km 
Mizuno wave Emperor 3 累積 :
653.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'47" | 00:12'04" |
| 3 | 05'47" | 00:17'51" |
| 4 | 05'46" | 00:23'37" |
| 5 | 04'37" | 00:28'14" |
| 5.0 | 04'04" | 00:28'17" |
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