柯桑 2017/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

柯桑台南
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6.3 km | 00:49:52 | 07:51/km

日期: 2017-12-03 05:14 - 卡路里: 342 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 02'51" / 07'48" / 10'50" / 10'14" / 07'34" / 02'32" / 23'43" /

基本訓練

12月累積里程 : 188.62 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Eric, Jason Liu 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	02'51"	00:02'51"
2	07'48"	00:10'39"
3	10'50"	00:21'29"
4	10'14"	00:31'43"
5	07'34"	00:39'17"
6	02'32"	00:41'49"
6.3	23'40"	00:49'53"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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