許宜蓁 2017/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

許宜蓁嘉義
ID 333447

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6.7 km | 00:36:17 | 05:22/km

日期: 2017-12-02 05:40 - 卡路里: 328 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'28" / 05'23" / 05'19" / 05'26" / 05'23" / 05'23" / 05'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'24"

(05'24")

05'26" (+00'08")

993 / 993

2

05'21"

(10'45")

05'20" (+00'02")

1002 / 1995

3

05'25"

(16'10")

05'22" (+00'04")

1006 / 3002

4

05'20"

(21'30")

05'21" (+00'03")

996 / 3999

5

05'29"

(26'59")

05'27" (+00'09")

1003 / 5003

展開計圈分析

12月累積里程 : 123.07 km

NIKE PEVOLUTION3 累積 : 9350.6 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 6 years ago

黃茂璟, 林世宗和其他 69 人說推

·

觀看另 5 則留言

みが早安,運動愉快

2017-12-02 10:58 ·

1 個人推

☘️🌿Happy Chen🌿☘️ 速度很優

2017-12-02 12:13 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'23"	00:10'51"
3	05'19"	00:16'10"
4	05'26"	00:21'36"
5	05'23"	00:26'59"
6	05'23"	00:32'22"
6.7	05'17"	00:36'17"

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