8.8 km | 00:45:00 | 05:07/km日期: 2017-11-30 21:59 - 平均心率: 155 - 卡路里: 607 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'42" / 05'05" / 05'04" / 04'38" / 04'41" / 05'19" / 05'13" / 05'14" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+01'04") | 873 / 873 |
| 2 | | 05'07" (+00'28") | 1948 / 2821 |
| 3 | | 04'39" | 2143 / 4965 |
| 4 | | 05'14" (+00'35") | 3815 / 8781 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 227.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'05" | 00:10'47" |
| 3 | 05'04" | 00:15'51" |
| 4 | 04'38" | 00:20'29" |
| 5 | 04'41" | 00:25'10" |
| 6 | 05'19" | 00:30'29" |
| 7 | 05'13" | 00:35'42" |
| 8 | 05'14" | 00:40'56" |
| 8.8 | 05'12" | 00:45'00" |
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