2017/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

台中
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7.6 km | 00:50:57 | 06:44/km

日期: 2017-11-30 16:27 - 平均心率: 165 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 171

Pace: 07'05" / 06'58" / 06'57" / 07'27" / 06'49" / 06'19" / 06'11" / 05'46" /

11月累積里程 : 134.56 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 949.2 km

Epson 上傳 | 6 years ago

於菌頡, 鍾勝棋和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	06'58"	00:14'03"
3	06'57"	00:21'00"
4	07'27"	00:28'27"
5	06'49"	00:35'16"
6	06'19"	00:41'35"
7	06'11"	00:47'46"
7.6	05'45"	00:50'57"

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21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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