7.1 km | 00:43:19 | 06:06/km日期: 2017-11-29 19:20 - 平均心率: 141 - 卡路里: 557 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'41" / 06'19" / 15'03" / 05'53" / 05'47" / 06'02" / 05'59" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" | 99 / 7099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 227.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'19" | 00:13'00" |
| 3 | 15'03" | 00:28'03" |
| 4 | 05'53" | 00:33'56" |
| 5 | 05'47" | 00:39'43" |
| 6 | 06'02" | 00:45'45" |
| 7 | 05'59" | 00:51'44" |
| 7.1 | 05'50" | 00:52'19" |
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