7.1 km | 00:37:39 | 05:17/km日期: 2017-11-29 17:52 - 平均心率: 138 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 89% - PM2.5: 危險(90)
Pace: 06'19" / 05'06" / 05'31" / 05'03" / 05'05" / 05'02" / 05'00" / 04'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'01" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'59" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'32" | 126 / 7126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 243.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'06" | 00:11'25" |
| 3 | 05'31" | 00:16'56" |
| 4 | 05'03" | 00:21'59" |
| 5 | 05'05" | 00:27'04" |
| 6 | 05'02" | 00:32'06" |
| 7 | 05'00" | 00:37'06" |
| 7.1 | 04'28" | 00:37'40" |
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