Cheng-sheng Hsu 2017/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

Cheng-sheng Hsu 台中
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Cheng-sheng Hsu

11.5 km | 01:03:57 | 05:33/km

日期: 2017-11-12 15:43 - 卡路里: 621 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'44" / 05'50" / 05'25" / 05'26" / 05'38" / 05'31" / 05'24" / 05'39" / 05'18" / 05'17" / 05'12" / 06'59" /

11月累積里程 : 116.13 km

GPX 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'50"	00:11'34"
3	05'25"	00:16'59"
4	05'26"	00:22'25"
5	05'38"	00:28'03"
6	05'31"	00:33'34"
7	05'24"	00:38'58"
8	05'39"	00:44'37"
9	05'18"	00:49'55"
10	05'17"	00:55'12"
11	05'12"	01:00'24"
11.5	06'59"	01:03'57"

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成績 : 01:07:05

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