10.0 km | 01:03:18 | 06:19/km日期: 2017-11-28 19:49 - 平均心率: 147 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 10220 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 77% - PM2.5: 普通(52)
Pace: 06'06" / 05'48" / 06'06" / 06'20" / 06'41" / 06'33" / 06'34" / 06'29" / 06'11" / 06'15" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" (+00'21") | 1000 / 1000 | 158 / 103 |
| 2 | | 05'45" | 1006 / 2007 | 160 / 108 |
| 3 | | 06'04" (+00'19") | 1003 / 3010 | 160 / 102 |
| 4 | | 06'24" (+00'39") | 1006 / 4017 | 161 / 96 |
| 5 | | 06'36" (+00'51") | 1002 / 5019 | 163 / 92 |
| 6 | | 06'33" (+00'48") | 1007 / 6027 | 162 / 93 |
| 7 | | 06'33" (+00'48") | 1001 / 7029 | 164 / 92 |
| 8 | | 06'28" (+00'43") | 1007 / 8036 | 160 / 96 |
| 9 | | 06'10" (+00'25") | 1005 / 9041 | 160 / 100 |
| 10 | | 06'09" (+00'24") | 1001 / 10043 | 162 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 100.46 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'48" | 00:11'54" |
| 3 | 06'06" | 00:18'00" |
| 4 | 06'20" | 00:24'20" |
| 5 | 06'41" | 00:31'01" |
| 6 | 06'33" | 00:37'34" |
| 7 | 06'34" | 00:44'08" |
| 8 | 06'29" | 00:50'37" |
| 9 | 06'11" | 00:56'48" |
| 10 | 06'15" | 01:03'03" |
| 10.0 | 12'01" | 01:03'18" |
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