7.9 km | 00:35:18 | 04:27/km日期: 2017-11-27 19:08 - 平均心率: 89 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 04'43" / 04'46" / 04'37" / 04'30" / 04'24" / 04'30" / 04'13" / 03'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'42" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'45" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'37" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'30" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'23" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'30" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'12" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'52" | 921 / 7921 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
525.67 km 
ASICS GEL-SONOMA 2 累積 :
1171.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'43" | 00:04'43" |
| 2 | 04'46" | 00:09'29" |
| 3 | 04'37" | 00:14'06" |
| 4 | 04'30" | 00:18'36" |
| 5 | 04'24" | 00:23'00" |
| 6 | 04'30" | 00:27'30" |
| 7 | 04'13" | 00:31'43" |
| 7.9 | 03'53" | 00:35'18" |
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