11.0 km | 01:03:42 | 05:47/km日期: 2017-11-27 21:53 - 平均心率: 158 - 卡路里: 765 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'52" / 05'54" / 05'45" / 05'25" / 05'35" / 05'32" / 05'28" / 05'45" / 05'23" / 05'23" / 06'39" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'22" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'23" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'39" (+01'17") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 02'11" | 2 / 11002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
156.22 km 
adidas supernova glide 6 累積 :
7630.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 05'54" | 00:12'46" |
| 3 | 05'45" | 00:18'31" |
| 4 | 05'25" | 00:23'56" |
| 5 | 05'35" | 00:29'31" |
| 6 | 05'32" | 00:35'03" |
| 7 | 05'28" | 00:40'31" |
| 8 | 05'45" | 00:46'16" |
| 9 | 05'23" | 00:51'39" |
| 10 | 05'23" | 00:57'02" |
| 11 | 06'39" | 01:03'41" |
| 11.0 | 05'48" | 01:03'42" |
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