2.7 km | 00:14:20 | 05:14/km日期: 2017-11-27 20:32 - 平均心率: 155 - 卡路里: 183 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'24" / 04'59" / 05'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'37" (+00'44") | 324 / 324 |
2 | | 05'15" (+00'22") | 401 / 725 |
3 | | 05'05" (+00'12") | 399 / 1124 |
4 | | 04'58" (+00'05") | 411 / 1536 |
5 | | 04'53" | 407 / 1943 |
6 | | 04'58" (+00'05") | 404 / 2348 |
7 | | 05'57" (+01'04") | 390 / 2738 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 174.39 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'24" | 00:05'24" |
2 | 04'59" | 00:10'23" |
2.7 | 05'22" | 00:14'21" |